戒烟这(zhè)个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的(de)一个效(xiào)果中其(qí)实(shí)是让我们看到了不同的(de)状态(tài)啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是(shì)不同的人情况不一样，更多的时候最(zuì)重(zhòng)要的一点则是家人(rén)的一个(gè)陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意(yì)志(zhì)力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在网络中一些医生(shēng)则(zé)是(shì)说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段(duàn)，许(xǔ)多戒烟者因对(duì)烟草的长期(qī)依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数患者(zhě)都觉得(dé)自己(jǐ)做不到(dào)，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出(chū)现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒(jiè)烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为或导致戒烟(yān)失败。

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最(zuì)后(hòu)一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草时，可能会复(fù)吸，复吸后就(jiù)会变得一发不(bù)可收(shōu)拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说在这样的(de)过程中究竟是(shì)会出现(xiàn)什么(me)样(yàng)的情(qíng)况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人的(de)温暖则是最(zuì)能够治愈身边人，是(shì)为了(le)自己，为了更多(duō)的一个(gè)方式得到补(bǔ)偿，也是希望在未来的道路中可以有着(zhe)很多的发展，治(zhì)愈说什(shén)么(me)一(yī)个人戒烟成功(gōng)，这样(yàng)的人是心狠吗(ma)？为什么不(bù)能够(gòu)心疼这样的人，其(qí)实也(yě)是在面对自己的人生，因为是清(qīng)楚的知(zhī)道能够帮助(zhù)的只有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意(yì)志薄弱的(de)人得到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个情景中我们(men)无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人们对于这(zhè)些烟酒的(de)开(kāi)发少一点，人生中太多诱惑了，得(dé)到(dào)的时候非(fēi)常容(róng)易(yì)，但是想要摆脱则(zé)是很难，希(xī)望(wàng)那些人能(néng)够克制自己的欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让(ràng)自(zì)己太多的(de)难堪(kān)啊(a)！

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